30 июня — 6 июля Министерство здравоохранения РФ объявило — Неделя популяризации направленная на снижение смертности от внешних причин.

Кабинет медицинской профилактики ГБУЗ СО «ТГКБ №1 им. В.А. Гройсмана» обращает внимание на то, что немедицинское употребление наркотиков и сформировавшаяся наркозависимость являются крайне серьезной и актуальной проблемой для современного социума.

Вызывает серьезную тревогу в обществе высокая смертность, обусловленная внешними факторами, так как большинство из них можно предотвратить, и, кроме того, характеризуется сравнительно молодым возрастом умерших.

Федеральная служба государственной статистики (Росстат) предоставляет данные о смертности, классифицируя их по следующим категориям внешних факторов:

• Смерть в результате непреднамеренного отравления спиртными напитками;
• Гибель во всевозможных транспортных авариях, включая дорожно-транспортные происшествия;
• Самоубийства;
• Убийства;
• Травмы, полученные при невыясненных обстоятельствах;
• Несчастные случаи, связанные с падениями;
• Случайные утопления;
• Гибель в результате воздействия дыма, огня и пламени.

Стратегия, направленная на сокращение смертности от внешних причин, включает в себя следующие направления:

• Пропаганда здорового образа жизни и формирование жизнестойкости;
• Обеспечение благоприятных и безопасных условий труда, досуга и передвижения;
• Борьба с бедностью и уменьшение социального неравенства.

Алкоголь – это токсичное вещество, оказывающее разрушительное воздействие на весь организм. Его употребление не только вредит здоровью пьющего, но и представляет опасность для окружающих. Алкоголь нарушает координацию и самоконтроль, что часто приводит к трагическим происшествиям, в которых страдают и гибнут невинные люди.

К сожалению, в большинстве случаев (около 98%) отравление алкоголем заканчивается смертью до прибытия врачей. Алкоголь является причиной почти 60% смертей среди мужчин трудоспособного возраста.

Отравления часто происходят из-за употребления технических жидкостей, содержащих ядовитый метанол вместо этанола. Метанол практически неотличим от обычного спирта по вкусу и запаху.

Кроме того, отравления могут быть вызваны употреблением различных суррогатов алкоголя, таких как одеколоны, муравьиный спирт и антифриз.

Профилактика отравления алкоголем.

• Отказ от злоупотребления алкоголем и его суррогатов;
• Воздержаться от приема алкоголя на голодный желудок;
•  Проводить профилактические беседы с подростками на тему вреда алкоголя;
• Не применять спиртосодержащую непищевую продукцию не по ее прямому назначению.

Предупреждение ДТП:

• Соблюдайте правила дорожного движения и будьте ответственны за их нарушения;
• Обучите всех участников дорожного движения навыкам оказания первой помощи пострадавшим в ДТП;
• Проводите с детьми беседы о правилах безопасного поведения на дорогах;
• Никогда не управляйте транспортным средством в состоянии алкогольного опьянения;
• Не водите машину, если вы устали;
• Не отвлекайтесь на посторонние дела, такие как телефонные разговоры, во время вождения;

            Суицид – это намеренное прекращение собственной жизни. Это серьезная проблема, входящая в число основных причин смерти, особенно среди молодых людей. Попытки суицида встречаются гораздо чаще, чем завершенные случаи.

Профилактика суицидов:

• Будьте внимательны к окружающим: Обращайте внимание на слова и поведение людей вокруг вас, чтобы вовремя заметить признаки беды и предложить помощь;
• Не стесняйтесь обращаться за помощью: Если вы или кто-то из ваших знакомых нуждается в помощи, не бойтесь обращаться к психологам и психотерапевтам;
• Уделяйте внимание детям: Родителям необходимо уделять больше внимания своим детям, особенно подросткам, и воспитывать у них позитивное отношение к жизни;
• Ограничьте доступ к опасным средствам: Ограничьте доступ к средствам, которые могут быть использованы для совершения самоубийства, таким как пестициды, оружие и опасные лекарства;

            Убийство – это преднамеренное лишение жизни другого человека. Для снижения уровня убийств необходимы комплексные меры, направленные на профилактику преступности, особенно среди социально незащищенных слоев населения, а также на решение социальных проблем, способствующих росту преступности.

            Падение – это непроизвольное перемещение человека вниз. Падения могут приводить к серьезным травмам, особенно у пожилых людей.

Предотвращение падений (Безопасность на ногах):

• Для детей и подростков: Учим быть внимательными и осторожными, объясняем, где может быть опасно, чтобы они сами понимали, как избежать падений;
• Для работающих: Делаем рабочие места максимально безопасными, особенно там, где легко получить травму (например, на стройке);
• Для пожилых людей: Помогаем улучшить равновесие с помощью упражнений, проверяем, нет ли опасных мест дома и убираем их, следим за лекарствами, которые могут влиять на координацию, и восполняем недостаток витамина D;

            Утопление – это когда человек задыхается в воде или другой жидкости, что может привести к смерти или серьезным проблемам со здоровьем из-за нехватки кислорода; Это серьезная проблема, от которой страдает много людей во всем мире;

Что может привести к утоплению:

• Паника, страх мешает думать и действовать правильно, особенно при кораблекрушениях;
• Переохлаждение, быстро наступает в холодной воде;
• Остановка сердца, может случиться из-за резкого перепада температуры при нырянии в холодную воду;
• Судороги;
• Травмы.

Как не утонуть:

• Купайтесь только там, где это разрешено и где есть спасатели;
• Не заплывайте слишком далеко;
• Избегайте опасных мест: обрывистых берегов, сильного течения, болот, шторма;
• Не ныряйте в незнакомых местах, не прыгайте в воду с мостов, не подплывайте к лодкам;
• Не купайтесь пьяными;
• Если пользуетесь лодкой, убедитесь, что она исправна, и наденьте спасательный жилет;
• Не купайтесь сразу после еды;
• Если у вас проблемы с сердцем, обмороки или судороги, лучше не купаться;

            Пожары – это когда огонь выходит из-под контроля и угрожает людям и имуществу;

Как избежать пожара:

• Всегда соблюдайте правила пожарной безопасности;
• Не курите в постели, особенно если вы пьяны;
• Использование только исправных электроприборов;
• Тщательное тушение костров;
• Разведение костров только в разрешенных местах и с соблюдением правил безопасности;
• Хранение легковоспламеняющихся веществ в недоступном для детей месте;