8 – 14 сентября Министерство здравоохранения РФ объявило: Неделя популяризации сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости (в честь Дня трезвости 11 сентября).

Кабинет медицинской профилактики ГБУЗ СО «ТГКБ №1 им. В.А. Гройсмана» сообщает, что в 2023 году количество летальных исходов, непосредственно вызванных употреблением алкоголя, достигло 42 152 человек. При этом, свыше 70% из них – люди в продуктивном трудоспособном возрасте. Важно подчеркнуть, что данная статистика не учитывает значительную часть смертей, косвенно связанных с алкоголем, таких как определённые виды кардиомиопатий, нарушений сердечного ритма, некоторые онкологические заболевания, а также болезни печени. В России функционируют региональные и муниципальные организации и фонды, оказывающие психологическую поддержку взрослым и детям, попавшим в сложные жизненные обстоятельства, в том числе на бесплатной, анонимной и онлайн основе.

Употребление алкоголя является фактором, способствующим высокой смертности, заболеваемости, совершению преступлений, травматизму, дорожно-транспортным происшествиям и случаям насилия в быту. Употребление алкоголя имеет особенно серьёзные последствия в сельской местности. Существует острая необходимость в продолжении и активизации антиалкогольной политики. Частыми предпосылками к систематическому употреблению алкоголя являются эмоциональная нестабильность, подавленное состояние, повышенный уровень тревоги.

Рекомендуется организация скрининговых исследований и профилактических консультаций центрами общественного здоровья и медицинской профилактики. Предотвратить длительное пребывание в подобных состояниях помогают регулярные умеренные занятия спортом, наличие увлечений, ограничение потребления негативного контента в интернете и СМИ, планирование распорядка дня, а также своевременное обращение за профессиональной помощью.

Алкоголь – это вызывающее зависимость психоактивное вещество, которое при чрезмерном употреблении наносит серьезный вред здоровью. Его основной компонент, этанол, негативно воздействует на многие органы, включая желудок, мозг, сердце, желчный пузырь и печень. Всемирная организация здравоохранения указывает, что злоупотребление алкоголем является причиной более 200 заболеваний и травм, а также приводит к 3 миллионам смертей ежегодно.

Распространено заблуждение о безвредности умеренного потребления, например, бокала вина или пива. Однако даже пиво может вызывать алкогольную зависимость. Кратковременные эффекты включают расслабление, сонливость, нарушение речи, зрения и координации, а также проблемы с концентрацией и перепады настроения, которые могут проявиться даже после одного напитка.

Долгосрочные последствия, особенно для зависимых, включают стойкие изменения настроения, тревожность, раздражительность, бессонницу, нарушения аппетита и веса, проблемы с памятью, агрессивное поведение и тяжелые заболевания, такие как цирроз печени, панкреатит, рак и ослабление иммунитета.

Алкогольное отравление – распространенное явление. Чрезмерное употребление алкоголя тесно связано с психическими расстройствами, травмами и рискованным поведением, являясь причиной преждевременной смерти. Женщинам, планирующим беременность, следует избегать алкоголя из-за риска осложнений и проблем со здоровьем будущего ребенка. Употребление алкоголя в жаркую погоду также нежелательно.

Важно помнить о опасном взаимодействии алкоголя с лекарствами. Сочетание с опиатами и снотворными увеличивает риск передозировки, а с антигистаминными препаратами может быть опасным. Даже умеренное потребление может вызвать головную боль и нарушение сна. Комбинация алкоголя с наркотиками смертельно опасна, поскольку оба вещества угнетают жизненно важные функции мозга, такие как дыхание.

Опасность алкоголя заключается в его коварной способности незаметно переводить безобидное увлечение в устойчивую привычку, а затем и в хроническую болезнь – алкоголизм. Человек постепенно теряет контроль над своим пристрастием, которое со временем полностью подчиняет его себе и разрушает жизнь.

Многие не осознают, как привычка перерастает в зависимость, и упускают момент, когда еще можно остановиться и предотвратить негативные последствия для физического и психического здоровья. Парадоксально, что даже люди с выраженным алкоголизмом часто отрицают наличие проблемы.

Своевременная и честная оценка собственных алкогольных привычек позволяет каждому относительно легко избежать беды.

К первым признакам развития алкогольной зависимости относятся:

• Частое желание выпить много и ощутить опьянение;
• Использование алкоголя для снятия напряжения при любых жизненных трудностях;
• Изменение поведения в состоянии опьянения, проявляющееся в повышенной шумности или агрессивности; употребление спиртных напитков в любое время суток, независимо от обстоятельств – на работе, при случайной встрече;
• Замечания окружающих о частом употреблении алкоголя;
• Возникновение проблем в семье и на работе из-за пристрастия к выпивке.

Алкоголизм развивается постепенно и индивидуально. У одних зависимость формируется за несколько месяцев даже при употреблении пива, у других процесс деградации занимает несколько лет. Алкоголизм – серьезное заболевание, требующее профессиональной медицинской помощи и поддающееся лечению.

Алкоголь может убивать как мгновенно, так и постепенно. Мгновенная смерть часто является результатом несчастных случаев в быту, на производстве или на транспорте, в большинстве случаев связанных с алкогольным опьянением. Алкоголь изменяет сознание и поведение, что приводит к трагическим последствиям – люди попадают под автомобили, замерзают на улице, совершают насильственные действия или самоубийства. Алкоголь отключает разум и превращает человека в животное.

Иногда даже небольшие дозы алкоголя могут быть смертельными. Даже незначительное количество выпитого пива замедляет реакцию, что может привести к трагическим последствиям на дороге. Статистика подтверждает, что большинство молодых мужчин, погибших в авариях, находились в состоянии алкогольного опьянения.

Постепенно алкоголь разрушает организм, вызывая различные заболевания и расстройства. Алкогольные напитки обжигают слизистую оболочку пищевода и желудка, нарушая всасывание питательных веществ и приводя к развитию язв и раковых опухолей.

Основной удар принимает на себя печень, где алкоголь превращается в ядовитый уксусный альдегид, повреждающий клетки органов. Алкоголь постепенно разрушает печень, поджелудочную железу, сердце, снижает иммунитет и приводит к сексуальным проблемам. Алкоголь может усиливать желание, но снижает способность к его удовлетворению.

Длительное злоупотребление алкоголем может спровоцировать ряд серьезных заболеваний, включая:

• Необратимое повреждение печени;
• Продолжительное воспаление поджелудочной железы, приводящее к отмиранию ее тканей (некрозу);
• Интоксикация организма, вызванная чрезмерным употреблением алкоголя;
• В частности, алкогольная кардиомиопатия, поражение сердечной мышцы;
• Повышенный риск развития определенных видов рака.

Развитие алкоголизма происходит в несколько этапов, начиная с начальной, или легкой, стадии. Она характеризуется регулярным употреблением алкоголя в рамках «культурных» мероприятий и встреч.

Важно обратить внимание на следующие признаки, свидетельствующие о возможном развитии зависимости:

• Увеличение частоты поводов для употребления алкоголя;
• Повышение настроения при мысли о предстоящей выпивке;
• Предпочтение более крепким алкогольным напиткам;
• Потеря контроля над количеством выпитого;
• Сложность в отказе от предложенной выпивки;
• Повышение толерантности к алкоголю; Изначальная защитная реакция организма, проявляющаяся в рвотном рефлексе, постепенно исчезает;
• Изменение планов в пользу употребления алкоголя;
• Создание запасов алкогольных напитков.

На данном этапе еще возможно остановить развитие зависимости. Полный отказ от алкоголя и изменение отношения к вредным привычкам являются ключевыми факторами. Консультация с квалифицированным психологом может оказать значительную помощь.

Переход ко второй стадии алкоголизма требует немедленного специализированного лечения. Самостоятельное решение проблемы становится невозможным, так как зависимость затрагивает как психологический, так и физический аспекты.

На этом этапе наблюдаются следующие симптомы:

• Частые псевдозапои (продолжительностью от 2 до 5 дней);
• Скрытое употребление алкоголя с целью расслабления;
• Развитие синдрома отмены;
• Нарушение сна, бессонница;
• Непреодолимая тяга к спиртному с редкими и короткими перерывами;
• Снижение сексуальной функции;
• Уменьшение физической активности;
• Потеря аппетита и отсутствие желания закусывать алкогольные напитки;
• Пренебрежение социальными контактами и нормами поведения.

Третья стадия, «запойная», характеризуется выраженной личностной деградацией. Лечение алкоголизма на этом этапе наиболее сложное. Организм отравлен алкогольными токсинами, нарушена работа жизненно важных органов, таких как печень, желудок, почки и сердце. Происходит поражение мозговых структур, отмирание клеток и снижение скорости обработки информации. Если не остановить этот процесс, он приведет к полной деградации личности.