- Факторы, влияющие на развитие патологии молочной железы:
- возраст;
- репродуктивная история (менструальный цикл, половая функция, грудное вскармливание и др.);
- питание;
- недостаток витаминов;
- лишний вес;
- травмы;
- генетическая предрасположенность;
- хронические заболевания;
- вредные привычки.
При каких-либо отклонениях или нарушениях репродуктивных функций
(например, поздняя/ранняя половая жизнь или менструация, отсутствие грудного
вскармливания после родов, поздняя/ранняя беременность, осложнения при родах
и пр.), вероятность развития патологии груди возрастает. Такие пациентки находятся
в группе риска. Поэтому в профилактических целях для раннего выявления
заболевания, женщинам рекомендуется ежегодно проходить осмотр молочных
желёз у врача гинеколога, хирурга, онколога.
На развитие заболевания груди влияет рацион питания. Несбалансированная,
вредная пища ослабляет иммунитет, защитные силы организма перестают
справляться с негативным влиянием агрессивных факторов. Это становится
благоприятным условием для появления патологии. Поэтому рекомендовано
ограничение пищи, богатой холестерином, быстроусвояемыми углеводами,
высококонцентрированными жирами, консервантами и пр.
Лишний вес характеризуется скоплением подкожного жира, который
нарушает обменные процессы и гормональный баланс в организме, накапливает и
задерживает токсические соединения.
Гормональный дисбаланс в комплексе с вышеперечисленными проблемами
становится причиной появления злокачественных новообразований. Поэтому
необходимо следить за весом и не допускать ожирения.
Механическое травмирование молочных желёз иногда становится причиной
изменениях в тканях: уплотнения, припухлости, гематомы, узелки, опухоли.
Механические воздействия нередко приводят к малигнизации (озлокачествлению
клеток). К тому же ушибы могут осложняться нагноением, кровотечением,
присоединением инфекционно-воспалительного процесса.
Чтобы предотвратить эти последствия, берегите грудь от травм, ушибов, а при
появлении первых симптомов посттравматического абсцесса (нагноения) сразу
обращайтесь к врачу. Не допускайте сдавливания молочных желез бюстгальтером.
Это может стать причиной мастопатии, воспалений, кист, рака и др. патологий.
Хронические заболевания снижают способность организма бороться с
болезнетворными агентами. Чтобы повысить иммунитет и защитные силы
рекомендуется ЗОЖ, прием витаминов, иммуномодуляторов.
В 90% случаев заболевания груди диагностируются у женщин 40-60 лет. Это
связано с естественным физиологическим процессом – наступлением менопаузы. В
этот период гормональная система подвергается изменениям, иммунитет
ослабевает, что повышает риск развития заболеваний. Поэтому женщинам после
40 лет рекомендовано проходить маммографию для профилактики
заболеваний молочной железы.
Вредные привычки – мощный фактор, влияющий на развитие патологии
молочных желёз (в особенности рака). Поэтому пациенткам рекомендуется бросить
курить и ограничить употребление алкоголя. В комплексе с занятиями спортом,
рациональным питанием отказ от пагубных привычек дает максимальный
профилактический эффект от заболеваний молочной железы и других органов.
Генетическая наследственность – предрасполагающий фактор к развитию
заболеваний. Женщины, имеющие родственников по первой линии с
диагностированными патологиями молочных желёз (в особенности рак), больше
подвержены риску заболевания. Поэтому пациенткам с наследственной
предрасположенностью, следует с особым вниманием относиться к
подозрительным изменениям в тканях молочной железы, проводить
самодиагностику и проходить регулярные профилактические осмотры.
Самообследование груди
- Снимите одежду и перед зеркалом, опустив руки вдоль туловища, осмотрите
грудь на наличие изменений (ямки, складки, асимметрия), которые появились
недавно. - Заведите руки за голову и ещё раз осмотрите молочные железы.
- Опустите правую руку и исследуйте молочную железу слева.
- Надавливающими движениями 4 пальцев, двигайтесь от периферии к соску.
Сожмите сосок и обратите внимание, как он восстанавливается, не втянут ли,
есть ли выделения. - Повторите обследование для правой железы из п. 3-4.
- Лягте и заведите одну руку за голову. Поочередно повторите обследование для
обеих молочных желёз из п. 3-4. - Заводя руку с исследуемой стороны, обследуйте подмышечные впадины на
наличие уплотнений.
Важно! Самообследование молочных желёз проводите в первой половине
менструального цикла
Профилактика трещин сосков
Трещины молочных желёз часто встречаются при грудном вскармливании.
Особенно в первые недели кормления. Характеризуется нарушением целостности
соска, болезненными ощущениями, которые могут иррадировать в лопатку. Иногда
патология осложняется инфицированием, кровотечением, кандидозом, эрозиями,
изъявлениями, маститом и пр. Рекомендации по профилактике образования трещин
сосков:
- Правильно прикладывайте малыша к груди. Ребенок должен
захватывать ареолу и сосок во время кормления, а не только сосок. - Не нужно часто мыть грудь (достаточно обычных гигиенических
процедур, которые были до грудного вскармливания). - Нельзя обрабатывать молочные железы и соски спиртосодержащими
растворами, это может стать причиной пересыхания кожи и появления трещин. - Подкладывайте мягкие гигиенические подкладки в бюстгальтер – они
уменьшают трение кожи и ткани. - После кормления обрабатывайте ареолу и сосок молоком, сцеженным
из груди. Оно содержит вещества, которые способствую быстрой регенерации
кожи. - Для профилактики молочных желёз используйте увлажняющий,
ранозаживляющий крем с содержанием ланолина (Purelan 100, Lansinoh, Avent).
Если трещина все же появилась, то:
- сократите длительность кормления, но увеличьте его частоту;
- во время кормления используйте специальные силиконовые накладки для сосков;
- сцеживайте молоко и давайте ребенку вместо груди;
- обратитесь к врачу
Профилактика рака молочной железы
Профилактика злокачественных новообразований молочной железы
заключается в самоконтроле и профилактических осмотрах у врача. Только ранняя
диагностика болезни поможет начать своевременное лечение и предотвратить
прогрессирование рака. Если патология будет диагностирована на самом раннем
этапе развития, то шансы на полное выздоровление довольно высокие.
