Рождение ребенка – это радостное событие в жизни семьи. Но к планированию беременности нужно подойти серьезно, чтобы избежать рисков. Подготовку организма женщине лучше начинать за три месяца. Это повышает шансы на зачатие, легкое течение беременности, рождение здорового ребенка и быстрое восстановление организма после родов.
Почему нужно идти к гинекологу перед беременностью?
Если женщина решила стать матерью, лучше всего обратиться к врачу до планируемой беременности. Тогда врач сможет провести полное обследование организма женщины, назначить все необходимые исследования, анализы и тесты. На основании результатов обследования врач сможет предложить рекомендации по диете, привычках, образу жизни и коррекции выявленных проблем со здоровьем. Своевременное выявление и контроль факторов риска поможет повысить вероятность позитивных исходов для матери и плода.
Отказаться от вредных привычек
Курение и употребление алкоголя во время беременности могут стать причиной серьезных заболеваний и отклонений. Не употребляйте алкоголь с начала планирования беременности и в течение всего срока вынашивания малыша. Помните, что безопасных доз алкоголя не существует!
Привести вес в форму
У женщин с дефицитом массы тела могут быть проблемы с наступлением беременности, но и с избыточной массой тела тоже возникают сложности, появляется высокий риск развития гестационного диабета и гипертонии. Старайтесь поддерживать себя в оптимальной форме, комбинируя правильное питание с разумными физическими нагрузками.
Питание будущей мамы должно быть сбалансированным и разнообразным. Употребляйте в пищу больше овощей и фруктов, каждый день ешьте мясные или рыбные блюда, отдавайте предпочтение цельнозерновому хлебу и кашам, выбирайте молочные продукты с низким содержанием жира.
Привиться заранее краснуха, корь, паротит, вирусный гепатит
Перед беременностью нужно сдать анализы на антитела к некоторым заболеваниям, таким как краснуха, корь, паротит, вирусный гепатит. Если антител нет или их мало, нужно привиться, чтобы не переживать о рисках перенесенного заболевания. Именно эти заболевания во время беременности могут привести к серьезным последствиям для развития плода.
Вылечить все инфекции, которые могут пагубно сказаться на формировании беременности
На этапе планирования беременности у женщины или ее партнера могут быть выявлены инфекции, передающиеся половым путем. Заболевания часто не имеют выраженных проявлений, но при этом приводят к проблемам с зачатием, к развитию вторичного бесплодия, а также представляют опасность для будущего ребенка.
У женщин ИППП могут приводить к проблемам с зачатием, к невынашиванию беременности и замершим беременностям. Они также могут вызывать внутриутробные аномалии развития плода.
Пройти консультацию узких специалистов, особенно если есть хронические заболевания (стоматолога, эндокринолога, кардиолога, уролога и др.) сделать флюорографию или рентген органов грудной клетки
Медицинские процедуры с участием наркоза и рентгена нежелательны для будущей мамы. Чтобы избежать их в период вынашивания крохи, посетите врачей на этапе планирования беременности.
Хорошая подготовка к беременности — это большой шаг на пути к радостному событию, появлению здорового и счастливого малыша в вашем доме. Будьте здоровы!